一个苹果大约多少克碳水

发布时间：2024-07-03 09:50
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一个苹果多少热量

1、一个苹果的热量是52大卡100克每100克苹果含碳水化合物1381克，脂肪017克，蛋白质026克，纤维素24克苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木苹果营养价...

一颗苹果的热量大约是多少哦

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固...

一个苹果的热量?

一个苹果的热量为52大卡/100g。每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。苹果是蔷...

一个苹果的热量有多少千卡(苹果热量多少千卡)

首先，让我们聚焦每100克的苹果数据：一个小小的苹果，看似普通，却蕴含着53千卡的能量

苹果有多少维生素?

1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢...

正常一个苹果多少克重

苹果是一种非常受欢迎的水果，因为它味道鲜美、营养丰富、容易携带。根据研究，一个中等大小的苹果大约含有95卡路里、4.4克膳食纤维、0.5克脂肪和19克碳水化合物。...

每天吃一个苹果有什么好处?坏处?

女性吃苹果有哪些好处？

晚上只吃一个烧饼和一个苹果,会不会发胖?热量是多少

1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助...

正常一个苹果多少克重

5. 一个中等大小的苹果含有大约95卡路里的能量、4.4克膳食纤维、0.5克脂肪和19克碳水化合物。6. 此外，苹果还富含维生素C、钾、磷等多种对人体有益的营养成分。7...

一个苹果重两百克每天吃两个苹果可以获取碳水化合物

、脂肪 0.2 (克)、烟酸 0.2 (毫克)、铁 0.6 (毫克)、碳水化合物 12.3 (克)、维生素C 4 (毫克)、锰 0.03 (毫克)、膳食纤维 1.2 (克)、维生素E 2.12 (毫克)、锌 0.19...

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